La merke til at vår foreleser i humanfysiologi Jonny Hisdal var på NRK programmet Puls i går. Han poengterte noe som nyere forskning er veldig klar på (J. Levine), nemlig at det er den daglige aktiviteten som er viktig når det kommer til overvekt og energibalanse. Kaloriforbruket varierer med 2000 Kcal fra 8 timers arbeid i en stol-bundet jobb til aktivt arbeid i jordbruk over samme tidsrom.
Kan du sitte stille i snaue ti minutter? Selvfølgelig kan du det! Ta en titt på denne videoen...
.. så kan du kanskje bevege deg litt nå!
Er du nærmere interessert i temaet, så kan du jo se denne videoen hvis du ikke orker å lese artiklene hans..
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar